มะเร็งต่อมลูกหมาก



สาเหตุของโรคนี้ยังไม่ปรากฏแน่ชัดว่าเกิดขึ้นจากสิ่งใด แต่มีข้อบ่งชี้ที่คาดว่าจะเกี่ยวข้อง ดังนี้

  1. อายุ มักจะพบในผู้ชายที่มีอายุเกิน 40 ปีขึ้นไป
  2. กรรมพันธุ์ ผู้ชายที่มีประวัติว่าในครอบครัวเป็นโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก จะมีโอกาสเสี่ยงต่อโรคนี้มากกว่าผู้ที่ไม่มีประวัติ
  3. อาหาร มีงานวิจัยระบุว่า ผู้ชายที่กินอาหารไขมันสูงจากสัตว์ และเนื้อแดง มีโอกาสต่อโรคมะเร็งต่อมลูกหมากมากกว่าผู้ที่กินอาหารไขมันต่ำ

มะเร็งต่อมลูกหมาก

มะเร็งต่อมลูกหมาก เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ในร่างกาย และเกิดปฏิกิริยาออกซิเจน มาทำลายเยื่อหุ้มเซลล์ จนเซลล์เกิดการผิดรูปไปจากเดิม จนกลายเป็นเนื้อร้ายในบริเวณต่อมลูกหมาก ส่งผลให้ต่อมลูกหมากโตขึ้นผิดปกติ

 

อาการ

  • เริ่มแรกจะยังไม่ปรากฏอาการใดๆ จนกว่ามะเร็งจะเริ่มเติบโตและต่อมลูกหมากมีขนาดใหญ่ขึ้น
  • ผู้ป่วยเริ่มมีปัสสาวะบ่อยขึ้น ปัสสาวะลำบาก ปวดในที่ปัสสาวะ หรืออาจจะมีเลือดปนออกมา บางรายอาจจะปัสสาวะไม่ออก
  • เมื่อหลั่งอสุจิจะมีอาการปวด
  • หากมะเร็งลุกลาม จะทำให้มีอาการปวดหลัง ปวดสะโพก เบื่ออาหาร น้ำหนักลด

 

โภชนาการและการบำบัดตามธรรมชาติ

  • กินผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองให้มากขึ้น อาทิ เต้าหู้ นมถั่วเหลือง
  • กินผัก ผลไม้สดทุกมื้อ เพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามิน แร่ธาตุ โดยเฉพาะสารต้านทานอนุมูลอิสระ
  • กินอาหารที่อุดมด้วยแร่สังกะสี เช่น อาหาทะเล หอยนางรม เมล็ดฟักทอง กระเทียม และถั่วต่างๆ
  • อาหารที่มีเบต้าแคโรทีนสูง เช่น แครอท ฟักทอง บร็อกโคลี มะละกอ ป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง
  • เลือกกินอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช่น ข้าวกล้อง ธัญพืช ข้าวขาวเมล็ดยาว ข้าวซ้อมมือ
  • เพิ่มปริมาณการกินกระเทียม หัวหอม หอมหัวใหญ่ ต้นหอม ผักชี หน่อไม้ฝรั่ง ถั่ว มีส่วนช่วยต้านมะเร็ง
  • ดื่มน้ำเปล่า วันละ 8-10 แก้ว
  • ออกกำลังกาย วันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง ช่วยรักษาระดับฮอร์โมน ทำให้ร่างกายแข็งแรง

 

วิตามินเสริม

  • วิตามินซี ควรกิน 300 มิลลิกรัมต่อวัน ลดการเกิดโรคมะเร็ง (ไม่ควรกินเกิน 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน จะทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย)
  • วิตามินอี ควรกิน 40 มิลลิกรัมต่อวัน ช่วยนำพาออกซิเจนไปหล่อเลี้ยงเซลล์ และช่วยรักษาระบบสืบพันธุ์ให้เป็นปกติ
  • ซีลีเนียม ควรกิน 03-0.2 มิลลิกรัมต่อวัน ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานขจัดพิษในร่างกาย
  • สังกะสี ควรกิน 15 มิลลิกรัมต่อวัน มีความสำคัญต่อระบบสืบพันธุ์ชายและควบคุมระดับฮอร์โมน ทำให้ต่อมลูกหมากทำงานได้ดีตามปกติ

*หมายเหตุ* การกินวิตามินควรปรึกษาแพทย์ก่อน เพราะอาจมีผลข้างเคียง

 

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

  • ลดอาหารที่มีไขมันสูง ไขมันจากสัตว์ ซึ่งทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร้งต่อมลูกหมากเพิ่มขึ้น
  • หลีกเลี่ยงการกินน้ำตาลในปริมาณมาก
  • ลดการกินอาหารเค็มๆ
  • หลีกเลี่ยงอาหารใส่สี อาหารใส่สารกันบูด อาหารแต่งกลิ่น อาหารฟาสต์ฟู้ด
  • ลดการดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มผสมกาเฟอีน น้ำอัดลม

 

ข้อแนะนำ

  • ห้ามสูบบุหรี่ เนื่องจากทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนน้อยลง
  • ผู้ป่วยควรใส่ใจเรื่องอาหารการกิน และการออกกำลังกายให้มากขึ้น เพื่อช่วยลดอาการของโรค
  • ความเครียดทำให้โรคมะเร้งเติบโตได้ดี จึงควรหลีกเลี่ยงความเครียดด้วยการออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ
  • ผู้ป่วยควรปฏิบัติและรับการรักษาเคร่งครัด
  • การกินวิตามินเสริม ไม่ควรรับเกินที่กำหนดไว้ เพราะจะส่งผลเสียต่อร่างกาย


Comments are closed.