แรงดันของหัวใจที่ใช้ในการสูบฉีดเลือดไปหล่อเลี้ยง อวัยวะต่างๆในร่างกายเรียกว่าความดัน และเมื่อความดันโลหิตสูงมากจนเกินไป ก็จะส่งผลเสียต่อร่างกาย โดยเฉพาะหัวใจ โดยเมื่อความดันโลหิตสูงขึ้นก็จะทำให้กล้ามเนื้อหัวใจบีบรัดและขยายตัวขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจพองโตขึ้น และอาจก่อให้เกิดอาการหัวใจวายได้
สาเหตุหลักที่ก่อให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง ได้แก่
พันธุกรรม เพศ อายุ เกิดจากบางโรคที่เกี่ยวข้องกัน เช่น โรคไต โรคเบาหวาน คอเลสเตอรอล การตั้งครรภ์ หรือยาบางชนิด การกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ขาดวิตามิน แร่ธาตุที่สำคัญ การใช้ชีวิตประจำวัน เช่น กินเกลือมาก ดื่มเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน กินอาหารที่มีไขมันสูง ภาวะเครียด
อาการของโรคความดันโลหิตสูงมีดังต่อไปนี้
หายใจสั้นและถี่ หรือมีอาการปวดศีรษะ หูแว่ว ตาพล่า วิงเวียน คลื่นไส้อาเจียน หัวใจเต้นผิดปกติ มีความดันโลหิตสูงมากกว่า 140 / 90
โภชนาการและการบำบัดตามธรรมชาติ
กล้วย ส้ม และมะม่วง มะละกอ ถั่วเหลือง มีโพแทสเซียมสูง ช่วยลดความดันโลหิตสูง เครื่องเทศสมุนไพร อาทิ กระเทียม หัวหอม […]