อาหารสำหรับสุขภาพ

เบาหวาน เกิดขึ้นจากการบกพร่องของฮอร์โมนที่มีชื่อว่า อินซูลิน ที่มีหน้าที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมกลูโคส (น้ำตาล) ผ่านไปยังตับและเซลล์กล้ามเนื้อเพื่อเผาผลาญอาหารที่กินเข้าไป ถ้าอินซูลินถูกการผลิตมากหรือน้อยเกินไปก็จะส่งผลต่อร่างกาย ทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานไม่หมด ทำให้น้ำตาลคั่งค้างอยู่ในเลือด และเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นตามไปด้วยนั่นเอง ดังนั้นอวัยวะต่างๆในร่างกายอาจจะถูกทำลายและเสี่ยงต่อการทำลายด้วยโรคร้ายต่างๆ

โรคเบาหวาน แบ่งออกเป็น 2 ประเภท เบาหวาน ประเภท 1 คือ เบาหวานพึ่งอินซูลิน มีสาเหตุมาจากตับอ่อนไม่สามารถที่จะผลิตฮอร์โมนอินซูลิน ทำมีรูปร่างซูบผอม เบาหวาน ประเภท 2 คือ เบาหวานไม่พึ่งอินซูลิน ประเภทนี้สามารถที่จะเกิดขึ้นได้กับวัยผู้ใหญ่ วัยชรา คนที่มีรูปร่างอ้วน ซึ่งระบบเผาผลาญร่างกายทำงานน้อยลง

อาการ

น้ำหนักจะมีการเปลี่ยนแปลง หากเป็นประเภท 1 น้ำหนักจะลดลง และหากเป็นประเภท 2 น้ำหนักจะเพิ่มขึ้น ปัสสาวะบ่อย ส่งผลต่อเนื่องให้ร่างกายขาดน้ำ จึงหิวน้ำบ่อย หากมีแผลเกิดขึ้น จะทำให้แผลหายช้า ร่างกายไม่มีเรี่ยวแรง เหนื่อยง่าย

โภชนาการและการบำบัดตามธรรมชาติ

เลือกกินอาหารจำพวกแป้งที่ไม่ผ่านการขัดสี เช่น ข้าวซ้อมมือ ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีต กินผักที่มีเส้นใยอาหารและวิตามินให้หลากหลาย โดยโดยเฉพาะวิตามินที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ […]