คอเลสเตอรอลสูง

สาเหตุของคอเลสเตอรอลสูง คอเลสเตอรอลเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญต่อร่างกายในตับ ที่คอยช่วยในการย่อยไขมัน และทำงานร่วมกับโปรตีนและเลซิธิน เพื่อลำเอียงเอาไขมันผ่านเข้าไปยังเลือด ช่วยผลิตฮอร์โมนเพศ อีกทั้งยังทำให้ผิวชุ่มชื้น คอเลสเตอรอลแบ่งออกเป็น 3 ส่วน ซึ่งได้แก่ 1) คอเลสเตอรอลรวมที่ไหลเวียนทั่วร่างกาย 2) คอเลสเตอรอลชนิดเลว (LDL Cholesterol) 3) คอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL Cholesterol) ระดับคอเลสเตอรอลที่ดี ควรอยู่ที่ประมาณ 125-200 มิลลิกรัมต่อ 100 มิลลิลิตรของเลือด จะอยู่ขั้นที่ปลอดภัย แต่ถ้ามากกว่านี้โดยเฉพาะ LDL ที่เป็นคอเลสเตอรอลชนิดเลว จะทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย และเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจตามมา

อาการ คอเลสเตอรอลจะไม่แสดงอาการของโรค จะรู้ได้ก็ต่อเมื่อเจาะเลือดเท่านั้น

โภชนาการและการบำบัดแบบธรรมชาติ – กินอาหารในปริมาณน้อยแต่ให้บ่อยครั้ง อาจแบ่งเป็น 6 มื้อ เพื่อให้ระดับน้ำตาลคงที่ – เลือกการกินน้ำตาลจากธรรมชาติแทนน้ำตาลขัดขาว เช่น น้ำผึ้ง น้ำผลไม้ ผลไม้ตากแห้ง – เพิ่มการกินอาหารที่มีกากใยสูง เช่น หน่อไม้ฝรั่ง กระเทียม […]

เบาหวาน

เบาหวาน เกิดขึ้นจากการบกพร่องของฮอร์โมนที่มีชื่อว่า อินซูลิน ที่มีหน้าที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมกลูโคส (น้ำตาล) ผ่านไปยังตับและเซลล์กล้ามเนื้อเพื่อเผาผลาญอาหารที่กินเข้าไป ถ้าอินซูลินถูกการผลิตมากหรือน้อยเกินไปก็จะส่งผลต่อร่างกาย ทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานไม่หมด ทำให้น้ำตาลคั่งค้างอยู่ในเลือด และเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นตามไปด้วยนั่นเอง ดังนั้นอวัยวะต่างๆในร่างกายอาจจะถูกทำลายและเสี่ยงต่อการทำลายด้วยโรคร้ายต่างๆ

โรคเบาหวาน แบ่งออกเป็น 2 ประเภท เบาหวาน ประเภท 1 คือ เบาหวานพึ่งอินซูลิน มีสาเหตุมาจากตับอ่อนไม่สามารถที่จะผลิตฮอร์โมนอินซูลิน ทำมีรูปร่างซูบผอม เบาหวาน ประเภท 2 คือ เบาหวานไม่พึ่งอินซูลิน ประเภทนี้สามารถที่จะเกิดขึ้นได้กับวัยผู้ใหญ่ วัยชรา คนที่มีรูปร่างอ้วน ซึ่งระบบเผาผลาญร่างกายทำงานน้อยลง

อาการ

น้ำหนักจะมีการเปลี่ยนแปลง หากเป็นประเภท 1 น้ำหนักจะลดลง และหากเป็นประเภท 2 น้ำหนักจะเพิ่มขึ้น ปัสสาวะบ่อย ส่งผลต่อเนื่องให้ร่างกายขาดน้ำ จึงหิวน้ำบ่อย หากมีแผลเกิดขึ้น จะทำให้แผลหายช้า ร่างกายไม่มีเรี่ยวแรง เหนื่อยง่าย

โภชนาการและการบำบัดตามธรรมชาติ

เลือกกินอาหารจำพวกแป้งที่ไม่ผ่านการขัดสี เช่น ข้าวซ้อมมือ ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีต กินผักที่มีเส้นใยอาหารและวิตามินให้หลากหลาย โดยโดยเฉพาะวิตามินที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ […]