ปัญหาที่ทำให้เราเสียบุคลิกภาพและความมั่นใจ อีกอย่างหนึ่ง คือ เรื่องกลิ่นปาก ทำให้มีลมหายใจไม่สดชื่น สาเหตุเกิดขึ้นได้จากสาเหตุ
เกิดจากการกินอาหารที่ไร้คุณประโยชน์ อาจเกิดโรคในช่องปากและฟัน เช่น โรคเหงือก ฟันผุ มีแบคทีเรียในปาก ปากแห้ง ดื่มเหล้าหรือแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ ยาบางประเภท เช่น ยาแก้โรคเบาหวาน
อาการ ผู้ที่มีกลิ่นปาก มักจะมีลิ้นเป็นฝ้าขาว มีรสเปรี้ยว หรือกลิ่นเปรี้ยว ลมหายใจไม่สดชื่น โดยเฉพาะในตอนเช้า
โภชนาการและการบำบัดธรรมชาติ
กินอาหารเพื่อสุขภาพให้ครบ 5 หมู่ และควรกินให้ครบ 3 มื้อ เน้นการกินผัก ผลไม้สด เช่น ส้ม ฝั่ง แอปเปิล เพื่อช่วยลดกลิ่นปากและป้องกันโรคเหงือก อาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี ได้แก่ มะนาว กีวี เบอร์รี่ กะหล่ำปลี บร็อกโคลี มะเขือเทศ ส้ม ช่วยป้องกันเชื้อแบคทีเรีย เลือกกินอาหารที่มีวิตามินบี 3 ซึ่งพบมากในปลา ตับ ไข่ […]