รูมาตอยด์

รูมาตอยด์ เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายสร้างสารที่ต่อต้านตัวเองขึ้นมา โยเฉพาะในบริเวณข้อต่อ เมื่อบริเวณข้อต่อมีการสะสมตัวของเม็ดเลือดขาวมากขึ้นเรื่อยๆนั้น จะส่งผลให้บริเวณข้อต่อดังกล่าวนั้นค่อยๆบวมขึ้นและไม่มีแรง ซึ่งสาเหตุของโรคนี้ยังไม่ปรากฏชัดเจนว่ามาจากอะไร โดยเบื้องต้นนั้น อาจเกิดขึ้นพันธุกรรม สิ่งแวดล้อม การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และการติดเชื้อบางชนิด

อาการ

อาการเริ่มแรก ผู้ป่วยจะมีอาการปวดตามข้อ เช่น ข้อต่อนิ้วมือ ข้อมือ ข้อต่อนิ้วเท้า ข้อเท้า ข้อเข่า หลังจากนั้นจะเริ่มมีอาการปวด บวมแดง ร้อน บริเวณข้อต่อ ซึ่งจะเป็นอาการที่เรื้อรัง ยังไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ และยังคงมีอาการดังกล่าวต่อเนื่อง พบอาการอ่อนเพลีย ขยับข้อเริ่มลำบากขึ้น โดยเฉพาะในช่วงเช้า บางรายอาจจะมีไข้ น้ำหนักลดลง ไม่มีเรี่ยวแรง หากเป็นถึงขั้นร้ายแรงอาจจะทำให้ข้อต่อหงิกงอ ถึงกับพิการได้

โภชนาการและการบำบัดแบบธรรมชาติ

กินอาหารที่อุดมไปด้วยกรดโฟลิก เช่น ถั่วเหลือง ข้าวบาร์เลย์ อัลฟัลลา เลือกกินไขมันจากปลาที่อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า -3 และ 6 เช่น ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล ปลาทุน่า ถั่ว วอลนัต เพื่อช่วยลดอากาอักเสบของข้อกระดูก กินผัก ผลไม้ให้หลากหลาย […]

อาหารแก้เมาค้าง

อาหารแก้เมาค้าง

เหล่านักดื่มทั้งหลายคงไม่มีใครไม่รู้จักอาการเมาค้าง อาการที่มาจาการดื่มบรรดาแอลกอฮอล์ทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็น เหล้า เบียร์ ไวน์ แชมเปญ เป็นต้น เมื่อขึ้นชื่อว่าเป็นแอลกอฮอล์แล้วก็ย่อมก่อให้เกิดอาการเมาค้างได้ทั้งนั้น

อาการเมานั้นขึ้นอยู่แต่ละบุคคลที่ว่าใครจะเมาเร็วกว่า ส่วนมากจะเป็นคนที่มีรูปร่างเล็ก หรือผู้ที่ไม่ได้กินอาหารมาก่อน ซึ่งเมื่อดื่มแอลกอฮอล์เข้าไปแล้ว แอลกอฮอล์จะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้โดยง่ายดาย ประกอบกับมีฤทธิ์ในการกดประสาทจึงทำให้สมองเริ่มสั่งการช้าลง กล้ามเนื้อเคลื่อนไหวช้า และอาจจะทำให้ไตที่มีหน้าที่ในการกรองของเสียทำงานหนักขึ้น และถ้าดื่มในปริมาณที่มากและบ่อยครั้งจึงมีส่วนทำให้เป็นโรคตับแข็งได้

อาการ อาการเมาค้างมักจะเกิดขึ้นบ่อยครั้งกับผู้ที่มีดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก

เริ่มแรกด้วยอาการปวดศีรษะ วิงเวียน มึนงง คลื่นไส้ อาเจียน อ่อนแรง คอแห้ง น้ำตาลในเลือดต่ำ แต่ระดับแอลกอฮอล์ในเลือดสูง สารพิษจากแอลกอฮอล์ที่ตกค้างอยุ่ในกระเพาะจะทำให้กระเพาะอาหารปั่นป่วน

โภชนาการและการบำบัดแบบธรรมชาติ

กินอาหารคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ผัก ผลไม้สด อาหารไขมันต่ำก่อนดื่มแอลกอฮอล์ จะช่วยลดการดูดซึมของแอลกอฮอล์ เลือกกินอาหารที่มีวิตามินซี เพื่อเร่งการเผาผลาญแอลกอฮอล์ เช่น ส้ม มะนาว มะเขือเทศ มะละกอ ฝรั่ง เป็นต้น แตงดม กล้วย มะละกอ นม น้ำมะเขือเทศ ช่วยลดอาการเมาค้างและทำให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น ควรกินผักผลไม้ อาหารทะเล แป้งไม่ขัดสีอย่างเพียงพอ […]