อาหารแก้ผิวไหม้

ผิวหนังเมื่อได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตมากเกินไป หรือเป็นเวลานาน จะทำให้ผิวหนังไหม้ ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นกับผู้ที่ต้องอยู่กลางแสงแดดเป็นเวลานาน เช่น คนทำสวน นักกีฬา ผู้ที่ชอบอาบแดด เป็นต้น ผู้ที่เกิดอาการผิวไหม้จากแสงแดด อาจจะไม่ได้ป้องกันผิวจากแสงแดด จึงทำให้ผิวไหม้ได้ และมักเกิดกับผู้ที่มีผิวขาวมากกว่าผิวคล้ำ ควรจะทาครีมกันแดด สวมหมวก สวมแว่นตากันแดด

อาการผิวหนังไหม้เนื่องจากแสงแดด ส่วนใหญ่มักจะมีอาการดังนี้

ผิวบริเวณที่ถูกแสงแดดไหม้นั้น หากจับจะรู้สึกอุ่นและนิ่ม ระยะต่อมาผิวหนังจะเริ่มแดงระเรื่อและแสบร้อน มีอาการไหม้ คัน และผิวลอกบริเวณผิวหนังที่เกิดการไหม้ ทั้งบริเวณตา ปาก และผิวหนัง บางรายอาจมีการวิงเวียน หน้ามืด ผิวหนังพุพอง และเป็นไข้ การไหม้ของผิวหนัง อาจก่อให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังตามมาได้

โภชนาการและการบำบัดแบบธรรมชาติ

เลือกบริโภคผักที่มีสีเหลือง เช่น แครอท มะม่วง ผักใบเขียวที่มีสารเบต้าแคโรทีน เพื่อป้องกันการทำลายผิวจากแสงแดด กินผลไม้ที่มีน้ำมาก เช่น แตงโม แอปเปิล องุ่น มะเขือเทศ เบอร์รี่ ส้ม ช่วยลดอาการไหม้และช่วยสร้างคอลลาเจนให้แก่ผิว ดื่มน้ำว่านหางจระเข้ หรือใช้วุ้นของว่านหางจระเข้ทาบริเวณรอยไหม้ เพื่อบรรเทาอาการไหม้ของผิว กินอาหารที่อุดมด้วยวิตามินเอ เพื่อช่วยการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อของเซลล์ผิว […]

มะเร็งผิวหนัง

ปัจจัยหลักที่มีผลต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังคือ การตากแดดจัดๆเป็นเวลานานเกินไป ซึ่งจะทำให้ผิวหนังไหม้จากแสงแดดที่มีรังสีอุลตร้าไวโอเลตสูง แต่ทั้งนี้โรคมะเร็งผิวหนังก็สามารถที่จะเกิดขึ้นมาจากปัจจัยอื่น เช่น พันธุกรรม การได้รังสี เป็นต้น แต่สามารถป้องกันๆได้ โดยการหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดนานๆ

อาการของโรคผิวหนังแบ่งได้ตามประเภทของมะเร็ง ได้แก่

Malignant Melanoma เป็นเมะเร็งที่มีความรุนแรงมากที่สุด โดยผิวชั้นในที่บริเวณที่เป็นมะเร็งจะบางและแห้ง มีรอยสีดำ หรือน้ำตาลตามผิวหนัง และเนื้อมะเร็งก็จะเติบโตอย่างรวดเร็ว Squamous cell carcinoma เป็นโรคมะเร็งที่อันตรายรองลงมา เกิดจาการเผาไหม้ของแสงแดด เนื้อมะเร็งจะนูนแดงเป็นก้อนและแพร่กระจายตัวไปอย่างรวดเร็ว Basal cell carcinoma เป็นมะเร็งที่มีการเติบโตช้า มีลักษณะเป็นก้อนหยาบ มักพบบริเวณลำคอและใบหน้า

มะเร็งผิวหนังส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นกับผู้ที่มีผิวขาว และผู้ที่อยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นเวลานาน มักจะเกิดในบริเวณศีรษะ ใบหน้า ลำคอ มือ หากพบกาเปลี่ยนแปลงของไฝหรือผิวหนังที่ไม่ได้รูป ควรปรึกษาแพทย์ทันที เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง

 

โภชนาการและการบำบัดตามธรรมชาติ

กินอาหารให้หลากชนิด เลือกกินผัก ผลไม้สด ธัญพืช เพิ่มขึ้น กินผักผลไม้ อาหารที่มีกากใยสูง และอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง แครอท มะม่วงสุก ฟักทอง […]