อาหารสำหรับสุขภาพ

สาเหตุของโรคโลหิตจาง เกิดจากภาวะที่จำนวนเม็ดเลือด หรือเฮโมโกลบินในเม็ดเลือดแดงมีน้อยกว่าปกติ ปัจจัยที่ทำให้เกิดโลหิตจาง ได้แก่ 1. ขาดวิตามินบี 12 ทำให้ไขกระดูกผลิตเม็ดเลือดแดงได้ไม่เพียงพอ 2. ขาดธาตุเหล็ก ทำให้เม็ดเลือดจางซีดกว่าปกติ มักเกิดขึ้นกับคนที่ผ่าตัดกระเพาะอาหารทำให้การดูดซึมธาตุเหล็กไม่ดีพอ ผู้ที่สูญเสียเลือดเรื้อรัง 3. ขาดกรดโฟลิก ทำให้ผลิตเม็ดเลือดแดงได้น้อย และเม็ดเลือดขาวต่ำ 4. ร่างกายผลิตเดเลือดได้น้อย 5. มีประวัติการสูญเสียเลือดบ่อย เช่น ผู้หญิงที่มีประจำเดือนมา 6. พันธุกรรม หากมีสมาชิกในครอบครัวเป็นโรคธาลัสซีเมีย ทำให้เปอร์เซ้นการเป็นโรคนี้สูงขึ้น

อาการของโรคโลหิตจาง ขึ้นอยู่กับสาเหตุของการเกิด ได้แก่ 1. ผู้ป่วยมีอาการอ่อนเพลีย ไม่มีเรี่ยวแรง 2. ตัวเหลือง ตาเหลือง คล้ายโรคดีซ่าน เกิดจากการแตกตัวของเลือด 3. หน้ามืด วิงเวียนศีรษะ 4. ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานด้อยประสิทธิภาพลง 5. เกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ

โภชนาการและการบำบัดตามธรรมชาติ – กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทั้ง 3 […]